お弁当

11月16日（水）

ごはん（鮭の味噌漬け焼／黒胡麻）

小松菜の辛し和え／南瓜コロッケ／きんぴられんこん＆ごぼう

人参ラペ／ゆで卵の味噌漬け

11月17日（木）

ごはん（まんまぱっぱ／梅干し）

牛もも肉味噌漬け／きんぴられんこん＆ごぼう

卵焼き／ぶどう（シナノスマイル）

11月18日（金）

ごはん（鮭フレーク／黒ごま）
ぶりの味噌漬け焼／もやしナムル／にんじんラペ
ほうれん草の胡麻和え／卵焼き

今週は風邪のため、月、火とお休みだったので、3日分まとめて更新しました。
毎日味噌漬け入ってます
特に、ゆで卵の味噌漬けが美味しく、家族に好評です。

味噌：ヨーグルトを5:1で味噌床を作り、漬けるものはキッチンペーパーでくるみます。
肉・魚・卵、万能です。野菜も美味しいのですが、漬け時間が短いので、うっかり漬け過ぎ…ということがあるので、漬けっぱなしにできる肉・魚の方が私の正確には合っているようです。

来週は何を漬けようかなあ。