制限食ごはん 9月20日（火） 25w2d

涼しい、と言うよりは寒いくらいですね

過ごしやすい季節は嬉しいですが、洗濯物が乾かないのが悩みのタネです。

朝ごはん
温かい汁物が美味しい季節になりました

間食（午前）
梨、瑞々しくて美味しい！

 昼ごはん
バゲットは噛みごたえがあって、満腹感が得やすいのでおススメ
やっぱり焼き立てが最高

間食（午後）
このクレープ、そうとうモチモチするので、大豆粉の割合増やしてみようかな

夜ごはん
塩鯖をほぐして、刻み葱と一緒に食べる玄米ごはん、
ご馳走です！

なんだかんだと工夫して、楽しい制限食生活送ってます