制限食ごはん 10月5日（水） 27w3d

最近明け方4時くらいに目が覚めます。早く寝ているせいもあるかもしれませんが、朝色々やらなくては！という気持ちが、体を緊張させているのでしょうか？

朝ごはん

賞味期限ギリギリの納豆を消費するべく、珍しく朝に発芽玄米を。
納豆だけはお米じゃないと！

間食（午前）

 ご近所パン屋さん、BASSEのバタールが予想以上に美味しかったのは、嬉しい発見。

昼ごはん

 トマトベースのカレーには、チーズがよく合います。

間食（午後）

ブドウ3色、どれも美味しい！

夜ごはん

我が家の炊飯器は、玄米を発芽させて発芽玄米に出来るタイプですが、何せ発芽に8〜9時間要するため、通常六分付きのお米を食べている夫と娘用の炊飯の合間をぬって、発芽、炊飯させなければいけないので、いつも機会があるごとに、まとめて炊いています。

今日は炊きたてのタイミングで、夕飯に発芽玄米をいただきました！
メインの付け合わせのサラダは、キャベツ、胡瓜、パプリカ、豆苗、レタスを細かく刻んで、アマニ油と塩でしんなりさせた、シンプルなもの。
娘にはコーンをプラスしましたが、何を気に入ったのか、3回おかわりしてくれました。

サラダ大好きな娘が気に入ってくれて、良かったです。

制限食でも、夫＆娘がメニューを受け入れてくれるので、それは大助かりです。
明日は病院で、この前の検査の結果と、今後の方針を聞きに行きますが、きっと良い方向に向かう…と信じて、行ってきます！