制限食ごはん 10月28-29日（金・土） 30w5d & 6d

秋をとばして、冬が来たと思わせるような寒い雨。もう少し穏やかな天気が良いのですが。

10月28日（金）

朝ごはん

ちょっとクセのある、ライ麦パンにチーズをのせて食べるのが最近のお気に入りです。

間食（午前）
※幼稚園で打ち合わせ中につまんだので、写真ナシ

昼ごはん

 豚肉、玉ねぎ、レンコンをざっと炒めて、スパイスで即席カレー。カイエンペッパーを多めにして、温まります。

間食（午後）

フルーツは焼くと水分が蒸発し、糖質の割合が上がるので、焼き過ぎはNGですが、ほんのり温かいと、やはり美味しいです。

海老のむき身を包丁で叩いてミンチにし、鶏肉、葱たっぷりと合わせハンバーグに。海老×鶏のエスニックなハンバーグ

10月29日（土）

 朝ごはん

 土日どちらかのお楽しみ：目玉焼き

間食（午前）

 スカイツリーを眺めながらクロワッサン

お昼ごはん

 常備菜と野菜ストックで、ささっと！

間食（午後）

 夜ごはん

来週はいよいよバザー！
それが終わったら、産まれてくる赤ちゃんのために、色々準備を始めたいと思います。