制限食ごはん 10月21日（金）＆10月22日（土） 29w5-6d

幼稚園バザーの有志枠で作った、子供用エプロンも無事提出し、ひとまずは安心です。

やっぱり、行事や予定が込み入ってくると、甘い物が欲しくなります。

バザーまであと少し、これが終われば一息つけるので、もう少し頑張ります。

10月21日（金）

朝ごはん

間食（午前）
幼稚園に行くため、バタバタで食べたため、写真ナシ。

昼ごはん

茄子・ピーマン・きのこを炒め、ココナッツミルクとグリーンカレーペーストで味を整えます。ゆで鶏むね肉を添えて、低糖質グリーンカレー。

間食（午後）

いつもバゲットかクラッカーを食べるので、たまに食パン生地を食べると、フカフカだなーと美味しくいただけます。くるみ×クリームチーズの組み合わせが好きです。

夜ごはん

10月22日（土）

朝ごはん

パン　オ　セーグル（ライ麦30％パン）にブルーチーズをのっけて焼いたところ、その匂いが苦手な夫が顔をしかめていました。ごめんねー。でもライ麦とチーズ、よく合うのです。

間食（午前）

昼ごはん

またまたカレーが食べたくなって。この日はほうれん草たっぷりで。

間食（午後）

フルーツヨーグルトは娘も大好き！
クランベリー（赤）×ブルーベリー（濃紺）×マスカット（黄緑）のコントラストがきれいです。

夜ごはん

いつも茹でる豚肩ロース肉のかたまりを本日はローストポークに。
あっという間に無くなってしまいました。
焼きっぱなしなので、そんなに手間もかからないし、何より娘がものすごい勢いで食べていたので、また近々我が家の食卓に登場しそうです。

制限食ごはんは、栄養士さん指導の糖質とカロリーの計算に基づいてメニューを考えていますが、どうも始めた当初よりもお腹が空くようになってきました。
赤ちゃんの成長に合わせ、満28週あたりより摂取カロリーを上げていくそうなのですが、私の場合は11月上旬の、次回の栄養士さんとの面談後にカロリーを上げる指導を受ける予定なので、まだ期間が大分あります。

今私が食べ放題（？）できるのが、きのこ、蒟蒻なので、この辺りをおかずにカサ増しして、乗り切ろうと思います！
明日からは30週に突入、妊婦生活もいよいよ後半突入です。