制限食ごはん 9月29日（木） 26w4d

ほんの少しだけ、暑さが和らぎましたね

やっと秋が始まりそうです。

朝ごはん

夫が LES DEUX MAGOTS のバタールを買ってきてくれたので、早速食べてみました。
切り口は美しかったのですが、食べた感想としては、VIRONに軍配を上げたいと思います。MAGOTS、美味しいのですが、生地の食感や小麦粉の風味が、VIRONの方が好みでした。でも、わざわざ買ってきてくれたのは、本当に感謝してます。

間食（午前）

 ギリシャヨーグルトに、めいっぱい林檎を角切りで入れてみました。
結果、とても美味しく食べることができました。
ただ、ちょっとリッチすぎるので、しばらくは普通のヨーグルトで良いです。

昼ごはん

 色々用事を済ませると、あっという間にお迎えの時間が来ます。
茹でた鶏肉と野菜に、ラー油とナンプラーで、ピリ辛ごはん。
たまにはこういう刺激的なものが食べたくなります。

間食（午後）

このクレープに今のところ一番合う組み合わせ。
クリームチーズ×みかん

夜ごはん

あさりのお味噌汁が、家族に大好評。貝を最後に入れて、開いたらすぐ食べると、身が固くならず、ぷりぷりで美味しいです。

やっと明日、機械を外せます。さてさて、分析結果はどうなることやら。
でも、とりあえず心配事は忘れ、今週末土曜日の娘の運動会を楽しもうと思います。